тел. +7(925)373-8534
тел. +7(916)866-11-16 ежедневно с 9 до 22 часов
e-mail: info@naturacereal.ru

Архив категорий: рецепты

Чиа-йогурт

Для приготовления иогурта необходимо: любой йогурт семена чиа свежие фрукты Кладем в йогурт две ложки семян чиа и хорошо перемешиваем. Помыть фрукты, мелко нарезать и добавить в йогурт. Ваш чиа-йогурт готов! Отличный вариант легкого завтрака или перекуса!
Читать далее

Чиа мюсли

Для приготовления мюсли необходимо: чиа NATURACEREAL мюсли натуральный йогурт порезанные фрукты ягоды годжи орехи Для начала нужно приготовить чиа-гель. Для этого смешаем чиа с водой в пропорции от 4:1 до 3:1 и оставим набухать около 10 минут, при этом время от времени помешивая. Затем наши ингредиенты нужно уложить слоями: чиа-гель мюсли слой йогурта ягоды годжи…
Читать далее

Чиа пудинг

Чиа пудинг может стать отличной альтернативой утренней каше. Его можно приготовить вечером, а утром просто достать баночку из холодильника. Такой пудинг хорошо насыщает и подойдет тем, кто привык к сытному завтраку. С молоком и манго семена чиа превращаются в настоящий десерт, который сделает любое утро особенным. Итак, возьмите 500 мл молока 5 ст. ложек семян…
Читать далее